En distintos niveles
A nivel fisiológico
- Induce vivencias que tienen un efecto regulador, restablece el equilibrio psicofísico, reduce el estrés y las tensiones orgánicas y musculares, y fortalece el sistema inmunológico.
A nivel existencial
- Ayuda a elevar la calidad de vida a través del cambio profundo y duradero de las actitudes internas.
- Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
- Desarrolla los potenciales genéticos: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia.
A nivel corporal
- Optimiza la relación con lo corporal, proporcionando fluidez, flexibilidad, potencia, coordinación y ritmo, lo cual estimula la vitalidad y repercute directamente en la salud física.
- Disuelve progresivamente las tensiones, como el estrés y los dolores en general.
A nivel poético
- Fomenta la conexión con la sensibilidad y la poética del encuentro humano.
- Nos hace sentir el modo en que se expresa lo esencial.
- Conecta con la poética de la palabra y del movimiento.
A nivel psicológico
- Produce efectos de armonía, aumentando el equilibrio psicológico.
- Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora.
- Ayuda a superar estados de tensión.
- Disminuye el exceso de actividad mental, favoreciendo la entrada en el plano del sentir.
- Facilita la expresión de las emociones.
- Favorece la conexión con la Vida en toda su plenitud.
- Ayuda al reencuentro con uno mismo y con los demás.
- Fortalece la salud emocional y mental.
- Restaura el equilibrio emocional.
- Permite conectar con el goce y el placer, provocando un efecto regenerador en todo el organismo y en la conciencia.
- Mejora la comunicación.
- Estimula el instinto lúdico.